Tai Chi dient zur Entwicklung der vorhandenen Möglichkeiten und Kräfte, die in uns allen vorhanden sind.
Seine Wurzeln entstanden aus der Kampfkunst. Obwohl heutzutage der Gesundheitsaspekt im Vordergrund steht, bleibt der Kampfkunstaspekt gut sichtbar und wird auch nicht vergessen.
An erster Stelle steht das Erlernen und Üben des Ablaufes. Dies verbessert unsere Körperhaltung und Beweglichkeit. Es harmonisiert unseren Körper, Atem und Geist, und bewirkt letztendlich ein physisches und mentales Wohlbefinden.