Unser modernes Leben und unser Alltag haben einen großen Einfluss auf den Gesundheitsaspekt von Körper und Geist.
Es gibt keine Zeit zur Ruhe zu kommen und in uns hinein zu horchen, wodurch die Verbundenheit mit uns selber und unsere Umgebung verloren geht. Unser Körper wird dadurch immer schwächer, und der Geist ist nur außerhalb des Körpers beschäftigt.
In den unterschiedlichen Kursangeboten lernen Sie durch verschiedene Techniken diese beiden Ebenen wieder miteinander ins Gleichgewicht zu bringen. Durch das Praktizieren von Qigong, Tai Chi, Yoga, Meditation, Tanz und Bewegung nehmen wir uns Zeit für uns.
Langsam entsteht wieder ein natürliches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Unsere Lebensqualität, Gesundheit und unser Wohlbefinden verbessern sich. Dadurch fühlen wir uns letztendlich glücklicher und zufriedener.